שלב שני: הכנות והתחלה לסדנת נשימה מחדש: צק-ליסט לחוויה מודרכת

ריברסינג

שלב ראשון: סרטון הסבר על מסע ריברסינג - טכניקות נשימה להסרת מתח וחידוש רגשי

הדרכה לשחרור הנפש
וריפוי באמצעות נשימה

ברוכים הבאים לסדנת רברסינג.

אני אייל שובל ובסדנא הזאת אדריך אתכם דרך תרגיל נשימות שמטרתו לשחרר מתחים גופניים ונפשיים שהצטברו ולהתחבר למקור האנרגיה הפנימית.

לפניכם שני סרטונים ורשימת צ׳ק ליסט מתחת לסרטון שתוכלו לעבור עליה לפני כל תרגול רברסינג.

עקבו אחר ההוראות בסרטון והקדישו את עצמכם אל התהליך על מנת להפיק את המיטב .יחד נצא למסע פנימי מרתק לעבר הכרת העולם הפנימי והגברת המודעות .